秒懂学生党:我对学习没有兴趣,怎样才能爱上学习?

2022年5月22日09:41:34秒懂学生党:我对学习没有兴趣,怎样才能爱上学习?已关闭评论


    秒懂学生党:我对学习没有兴趣,怎样才能爱上学习?
    本期导读
    你真幸运能看到这篇文字,这是新专栏《秒懂学生党》系列的第5期。
    本篇将根据真实粉丝投稿,讲讲初高中学生和家长,最头痛的学习问题——“对学习没兴趣,怎样才能爱上学习?”
    事件回溯
    小樊(化名)是一个高四复读生,去年没上二本线。
    复读一年,本该是斗志满满的一年,但是今年第一学期期中考试之后,就怎么也提不起奋斗的欲望了。
    “累了,要是早知道这么累,我去年走个大专再专升本就好了。”
    “看着同班同学在大学丰富的生活,越来越怀疑自己复读的决定是否正确。”
    “我真的特别想知道,怎样让自己重新对学习感兴趣起来,其实高一高二的时候我也是学得劲儿劲儿的。”
    心态调整
    让自己重新对学习感兴趣,其实并不难。
    玩游戏可以沉迷,学习也一样,前提是你需要掌握正确的学习方法。
    让我们一起,感受一下兴趣学习三步走,怎样让自己重新爱上学习。
    避免无效学习,正反馈通路
    为什么游戏好玩?因为游戏能给我们建立迅速的正反馈奖赏,打到一件装备很开心,赢下一场胜利很开心,解锁一件皮肤很开心。
    其实,学习和做题也能给我们类似的正反馈奖赏,所以中学生特别愿意做自己“已经学会的题型”。
    已经学会的题型被反复强化训练,而那些从一开始就没学会的题型碰都不碰。
    这就陷入了无效学习的怪圈,家长和老师更应该针对每个学生的特点和分数分布情况,制定特别训练计划。
    已经完全掌握的题型,无需占用过多时间练习,没掌握的题型,则需要找到此类型下最入门的简单题,逐渐增加难度,让孩子能感受到“成功”的成就感。
    建立知识网络,费曼技巧
    如果你用网子抓过蜻蜓,你就会明白一个道理,只有一个铁圈没有网子是抓不住它的,但是网子上有漏洞却没关系。
    其实初高中这点知识,只要学就能会,但是还是有个先后次序。
    知识点是网子的铁圈,这一部分是需要强化记忆的,就像数学公式背不下来就一定没有办法做题。
    而知识点延伸出来的题型,就需要大量的时间去刷,去做查缺补漏让网子上的缺口越来越小。
    次序不可以颠倒,先勒铁圈儿(理解的背知识点),再做网(构建知识网络)。
    用费曼技巧把自己理解之后的知识点讲给父母或者同学听,背下来了,还能讲明白才是真正掌握。
    定时强化记忆,不能贪多
    老生常谈,初高中知识都是规律性的内容,学不好的人,只有不愿意下功夫或者不知道怎么学习的同学。
    既然我们已经明白了怎么爱上学习(建立正反馈通路),学习的先后次序(主攻知识点再刷题)。
    那么最后,就是回归书本,记住所有的知识点和题型还有做题技巧了。
    很多孩子被家长关在房间里,整天整天的背书,别说是十几岁的孩子了,就是自律能力更强的我们也做不到很高效地利用这段时间。
    贪多嚼不烂,每天定出一个小时至一个半小时的学习计划,规定孩子背诵的知识点或者刷题的量。
    只要提前做完,检查过后,就可以玩游戏或者看电视。
    次日在检查当日学习成果时,再把前一天掌握不好的内容再次提问,强化记忆。
    这样的课后学习效率才能达到最大化,孩子不逆反学习,还能记住所有的知识点。
    本章小结
    其实对于初高中阶段的每个人来讲,学习兴趣都是逃不脱的永恒命题。
    学霸对于学习很痴迷,越学越来劲。很多人对于学习没兴趣,越学越逆反。
    逐渐增加题型难度,让自己的大脑奖赏自己每一次攻克难度适宜题目的快感。
    建立自己的知识网络,再把这些理论给别人讲明白,这样知识会更好地被自己消化理解。
    定时强化记忆,遵循艾宾浩斯记忆曲线,不贪多合理分配学习时间。
    其实只要我们掌握了自己激素的调节方式,找到记忆的合理规则,刻意的让自己迎合适应这些身体赋予我们的本领后,那我们一定可以对学习重拾兴趣。