2022高考前3天该怎么做 做什么题


    高考前三天重要的是保持一个良好的状态,按照高考期间的考试时间进行作息调整,比如第一科九点考试,可以七点多起床,洗漱,吃饭,提前熟悉考场,因为天气比较热,可以进行午睡。前三天可以适量做一些与高考形式类似的模拟题。
    2022高考前3天该怎么做 做什么题
    高考前三天要熬夜刷题吗
    意义不大。我也是从高考过来的,高考前的最后三天,我完全丢掉了书本,一心一意的玩儿去了,那一种真正身心放松的感觉,用现在的话说叫做“倍儿爽”!
    以平常心态轻装上阵,才能在考场上正常发挥甚至超常发挥。
    即使你不能做到完全丢下书本,高考前三天至少你得减少复习时间,好好休息才是最重要的。
    其实,高考也就是一次考试而已,与平时考试没有什么太大区别,你有信心也有能力考好!
    考前三天调整好自己的状态
    1、调整考前心态
    俗话说:好的心态是成功的一半。
    在备考的最后阶段我们应该劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,不要让自己一直处于“紧绷”的状态。
    除了休息之外还可以增加适量的运动,运动也可以一定程度上缓解压力,但是,不建议大家做剧烈运动,以免身体处于疲劳状态影响考试。
    2、保持考试状态
    根据军队文职考试时间调整自己的生物钟,每天早起,9:00-11:00计时做一套公共科目试题,中午11:00-14:00吃饭、休息,14:00-16:00计时做一套专业科目试题,16:00以后吃饭、休息,经过几天时间的训练,让身体在不同时刻调整到相应的状态,才能在考试中更好的发挥。